Frukost ska vara enkelt đŸ’›

SĂ„ hĂ€rligt att hinna Ă€ta frukost i lugn och ro pĂ„ morgonen 💛🙌 men nĂ€r vardagen Ă„tervĂ€nder och alla ska ivĂ€g sĂ„ kommer hĂ€r ett snabbt och enkelt frukosttips ☀

En enkel chiapudding med havregryn och bĂ€r som mĂ€ttar smĂ„ magar 🍓

Jag anvÀnder havremjölk, men annan mjölk gÄr bra ocksÄ

  • 1 1/2 dl havremjölk
  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk havregryn
  • BĂ€r som ni gillar
  • Sötning efter behov (jag ringlar över lite honung)
  • LĂ€gg gĂ€rna till kanel (ceylon anvĂ€nder jag)
SĂ€tt den i en burk med lock sĂ„ att den enkelt kan följa med i bilen vid extra tidiga/stressiga mornar 👌

Min son gillar nÀr jag vÀrmer mjölken och sen blandar i allt, men den hÀr gÄr sÄklart jÀttefint att förbereda kvÀllen innan och ha i kylen över natten

Jag Ă€ter sjĂ€lv ett gott fröknĂ€cke med pĂ„lĂ€gg till eller blandar i mandelsmör eller tahini för att hĂ„lla mig mĂ€ttare lĂ€ngre đŸŒ±

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s