Det är verkligen en kaotiskt tid just nu på många sätt. Corona påverkar såklart allt från barnens skolgång till arbete och den sociala samvaron som man är van vid men mitt i allt det så är det så mycket roligt som händer! Vi har flyttat in hos Fjällmassage och Tyroma på Mommagatan 2 och vi … Fortsätt läsa Allt är upp och ner men mest upp 🤪
Mat för hälsa, energi och prestation Vad ska man egentligen äta för att vara frisk, ha god energi, få goda träningsresultat och gå ner i vikt? Kan man äta sig frisk? Hur vet man vad man ska äta i en djungel av olika råd? Måste det vara tråkigt och svårt att äta hälsosamt? Du kommer … Fortsätt läsa Föreläsningarna du inte får missa
Mat för hälsa, energi och prestation Vad ska man egentligen äta för att vara frisk, ha god energi, få goda träningsresultat och gå ner i vikt? Kan man äta sig frisk? Hur vet man vad man ska äta i en djungel av olika råd? Måste det vara tråkigt och svårt att äta hälsosamt? Du kommer … Fortsätt läsa Investera i din hälsa
Mår du dåligt utan att vara sjuk? 4/5 18.15-20.15 Nedstämd, omotiverad, energilös? Blir du lätt sjuk? Magproblem, sömnproblem? Stressad/utbränd? PMS/PMDD/PCOS, svåra menstruationer, endometrios, klimakteriebesvär, sköldkörtelbesvär? Svårt att gå ner i vikt? Du kommer få lära dig hur dina hormonella system samverkar och de många symtom obalanser kan ge. Vi kommer prata om: Binjurar (stress) Bukspottkörteln … Fortsätt läsa Optimera din Hälsa
