Doften av nybakat bröd blir man glad av 😍💛

Så här är det. När det regnar på just det här viset så fylls min lägenhet med glad musik (igår Miss Li 😍), tända ljus, massa grönsaker och frukter och dofter av nybakat bröd 🌿💛 Havre- och bovetelimpa med russin och tranbär Och ja.., det är lite jäsningstid på den här (det finns en charm … Fortsätt läsa Doften av nybakat bröd blir man glad av 😍💛

Frukosttips

När jag är ute och föreläser eller har konsultationer är det oftast frukosten som känns svårast att ändra när man vill ändra sina matvanor. Frukosten består ofta av bröd gjort på mkt finfördelat (högprocessat) spannmål med många tillsatser - finfördelat mjöl höjer blodsockret enormt och innehåller hög halt gluten som är problematiskt för många. Till … Fortsätt läsa Frukosttips