Mina hälsoutbildningar

Jag är certifierad via Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

Luleå Tekniska Universitet Hälsovägledarprogrammet
– kvalificerad yrkesutbildning 2 år


Coachning – motivation, samtalsteknik. 
Kost, motion, nikotinavvänjning, stresshantering/mental träning
Ledning hälsoprojekt på individ och organisationsnivå. 

Utbildningens innehåll: 

  • Hälsa – folkhälsa, fysiska och mentala träningsmetoder, grupper och grupprocesser, massage, näringslära 
  • Anatomi, fysiologi
  • Projektmetodik – hälsoprojekt, marknadsföring, ekonomisk planering, kommunikation och etik
  • Beteendevetenskap – utvecklingspsykologi, kris och konflikthantering, samtalsmetodik, etik och värderingar, ätstörningar, alkohol, droger och doping, sex och samlevnad, ledarskap och grupprocesser. 
  • Hälsoprojekt och entreprenörskap
  • Hälsopedagogik – värderingar, pedagogiskt hälsoarbete, motivationspsykologi, beteendeförändringar
  • Från sjukvård till friskvård – folkhälsosjukdomar, idrottsmedicin, hjärt-lungräddning, farmakologi, tvärprofessionell samverkan.
  • Hälsa, fördjupning- nutrition, mental träning, fysisk träning, massage. 
  • Hälsa i helhetsperspektiv

Funktionsmedicinsk coach Funktionsmedicinska institutet 2021-pågående

Funktionsmedicinsk coach är en utbildning på 5 terminer om man går den från scratch men eftersom jag gått den kortare föregångaren Kost och Näringsrådgivare tidigare så behöver jag nu bara gå de sista två terminerna- det är en så spännande utbildning och jag vill aldrig att den ska ta slut : )

Utdrag ur utbildningens innehåll: 

  • Funktionmedicin
  • Mikronäringsämnen
  • Matsmältning och immunologi
  • Sköldkörteln
  • Kvinnor och män och hormonell hälsa
  • Biotransformation
  • Projektarbete

Övriga utbildningar

  • Foundations in Nutrigenomics CTG education (genetik/livsstil) 80 Tim 2017
  • Mindfulnessinstruktör Lev Nu 48 tim 2015
  • Lic. Kost och Näringsrådgivare MF gruppen 45 tim 2014
  • Praktisk pedagogik för internlärare Retorik Huset 2014
  • Presentationsteknik MF gruppen 2014 
  • Kurs i journalhantering/journallagen 2013
  • Lic. Kostrådgivare MF gruppen 80 tim 2013                                                         
  • Doping och förebyggande insatser 100% ren hård träning 2013
  • Grundkurs hormonlära Föreningen Hormoni 2013   
  • Så identifierar du diagnosen och bemöter patienten Confex 2012
  • Mindfulnessinstruktör steg 1 Mindfulness center 48 tim 2012                    
  • Hormonutbildning Mia Lundin 2012
  • Diplomerad Hälsoprofilbedömare Hälsoprofilinstitutet 2009
  • Vidareutbildning massage triggerpunkter/stretch 17 tim 2003
  • Diplomerad massör 45 tim 2002 
Foto av Pixabay pu00e5 Pexels.com