Mina hälsoutbildningar

Luleå Tekniska Universitet Hälsovägledarprogrammet
– kvalificerad yrkesutbildning 2 år

Coachning – motivation, samtalsteknik. 
Kost, motion, nikotinavvänjning, stresshantering/mental träning
Ledning hälsoprojekt på individ och organisationsnivå. 

Utbildningens innehåll: 

• Hälsa – folkhälsa, fysiska och mentala träningsmetoder, grupper och grupprocesser, massage, näringslära 
• Anatomi, fysiologi
• Projektmetodik – hälsoprojekt, marknadsföring, ekonomisk planering, kommunikation och etik
• Beteendevetenskap – utvecklingspsykologi, kris och konflikthantering, samtalsmetodik, etik och värderingar, ätstörningar, alkohol, droger och doping, sex och samlevnad, ledarskap och grupprocesser. 
• Hälsoprojekt och entreprenörskap
• Hälsopedagogik – värderingar, pedagogiskt hälsoarbete, motivationspsykologi, beteendeförändringar
• Från sjukvård till friskvård – folkhälsosjukdomar, idrottsmedicin, hjärt-lungräddning, farmakologi, tvärprofessionell samverkan.
• Hälsa, fördjupning- nutrition, mental träning, fysisk träning, massage. 
• Hälsa i helhetsperspektiv

Funktionsmedicinsk coach Funktionsmedicinska institutet 2021-pågående

Funktionsmedicinsk coach är en utbildning på 5 terminer om man går den från scratch men eftersom jag gått den kortare föregångaren Kost och Näringsrådgivare tidigare så behöver jag nu bara gå de sista två terminerna- det är en så spännande utbildning och jag vill aldrig att den ska ta slut : )

Utdrag ur utbildningens innehåll: 

• Funktionmedicin
• Mikronäringsämnen
• Matsmältning och immunologi
• Sköldkörteln
• Kvinnor och män och hormonell hälsa
• Biotransformation
• Projektarbete

Övriga utbildningar

• Foundations in Nutrigenomics CTG education (genetik/livsstil) 80 Tim 2017
• Mindfulnessinstruktör Lev Nu 48 tim 2015
• Lic. Kost och Näringsrådgivare MF gruppen 45 tim 2014
• Praktisk pedagogik för internlärare Retorik Huset 2014
• Presentationsteknik MF gruppen 2014 
• Kurs i journalhantering/journallagen 2013
• Lic. Kostrådgivare MF gruppen 80 tim 2013                                                         
• Doping och förebyggande insatser 100% ren hård träning 2013
• Grundkurs hormonlära Föreningen Hormoni 2013   
• Så identifierar du diagnosen och bemöter patienten Confex 2012
• Mindfulnessinstruktör steg 1 Mindfulness center 48 tim 2012                    
• Hormonutbildning Mia Lundin 2012
• Diplomerad Hälsoprofilbedömare Hälsoprofilinstitutet 2009
• Vidareutbildning massage triggerpunkter/stretch 17 tim 2003
• Diplomerad massör 45 tim 2002