Optimera din Hälsa

Mår du dåligt utan att vara sjuk?


4/5 18.15-20.15

Nedstämd, omotiverad, energilös? Blir du lätt sjuk? Magproblem, sömnproblem? Stressad/utbränd? PMS/PMDD/PCOS, svåra menstruationer, endometrios, klimakteriebesvär, sköldkörtelbesvär? Svårt att gå ner i vikt?

Du kommer få lära dig hur dina hormonella system samverkar och de många symtom obalanser kan ge.

signalsubstanserVi kommer prata om:

  • Binjurar (stress)
  • Bukspottkörteln (blodsocker)
  • Sköldkörteln (ämnesomsättning)
  • Östrogen, progesteron, testosteron (fertilitet, sexlust, vitalitet, muskeltillväxt, mental hälsa)
  • Signalsubstanserna Dopamin och serotonin och hur ev. låga nivåer påverkar dig.
  • Vitaminer/mineraler/aminosyror- vad behöver din kropp för att skyddas/återhämtas från stress och andra hormonella störningar?

Föreläsare: Jana Stridfeldt Bjuhr Hälsovägledare (LTU), Lic.Kost och Näringsrådgivare, Hormonrådgivare.

 Torsdag 4 maj 18.15-20.15 Yogasalen Malmia Nedre plan
300 kr per person. Material med Livsstilsråd ingår.

Anmälan via mail till janabjuhr@gmail.com
Det finns även möjlighet att boka individuell rådgivning.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s