Så härligt att hinna äta frukost i lugn och ro på morgonen 💛🙌 men när vardagen återvänder och alla ska iväg så kommer här ett snabbt och enkelt frukosttips ☀️
Jag använder havremjölk, men annan mjölk går bra också
- 1 1/2 dl havremjölk
- 1 msk chiafrön
- 1 msk havregryn
- Bär som ni gillar
- Sötning efter behov (jag ringlar över lite honung)
- Lägg gärna till kanel (ceylon använder jag)
Min son gillar när jag värmer mjölken och sen blandar i allt, men den här går såklart jättefint att förbereda kvällen innan och ha i kylen över natten
Jag äter själv ett gott fröknäcke med pålägg till eller blandar i mandelsmör eller tahini för att hålla mig mättare längre 🌱
