Sitter hemma med familjen i coronakarantän och lyxade till det med lyxig smoothie som blev jättegod med den lilla twisten enbär som fick hjortronen att framträda. Smaskigt 😋 Två stora glas 2 dl havremjölk eller annan mjölk2 dl hjorton1 banan- jag hade frusen1/2 dl kollagenprotein från upgrit3-4 enbär Mixa allt och servera 😘
Kategori: Okategoriserade
Renovering 😊
Nu var det äntligen dags för renovering av min magmuskeldelning (rectus diastas). Någon av er där ute som har funderingar kring magmuskeldelning och operation av rectus diastas kanske kan ha glädje av min berättelse- jag tyckte själv att det var väldigt svårt att hitta bra info när jag själv sökt på nätet. Jag är nu … Fortsätt läsa Renovering 😊
Åh vilken limpa!
Jag ville prova göra en fillimpa utan fil och det gick kanon! Freestylar som vanligt och denna aprikoslimpa blev smaskens! Aprikoslimpa 1 limpa 600 g barista havremjölk 200 g havremjöl100 g teffmjöl100 g bovetemjöl 100 g honung2 dl havregryn1 dl hackade aprikoser40 g nyponskalsmjöl4 msk fiberhusk 2 msk brödkryddor 2 tsk salt Blanda ihop allt … Fortsätt läsa Åh vilken limpa!
Isbad – ja!
Känslan av lugnet som infinner sig efter ett dopp är svår att beskriva och eftersom både jag och Jana har endorfiner som en nästanbästa kompis så behöver isbadet lyftas fram 🙌❄️ När graderna kröp ner mot -30 i Jukkasjärvi kom frågan från vår kompis Marita och hennes dotter Ella - ’Ska vi åka och bada … Fortsätt läsa Isbad – ja!
J + J = sant
Ibland kan det vara lite förvirrat vem som lägger ut vad på No Junks sida och vi tänkte därför presentera oss lite så kanske det klarnar vem som gör vad i vår lilla firma : ) Vi två träffades för snart 10 år sedan i träningssammanhang och fann varandra direkt. Vi båda gillar träning, hälsa … Fortsätt läsa J + J = sant
Fläskpannkaka delux 😋
Alltså fläskpannkaka kan man verkligen längta efter när man inte äter gluten och håller nere kolhydraterna men denna är ett sååå bra alternativ! Jag älskar den och har gjort den i många år. Åse Falkman Fredriksson står för receptet. https://www.56kilo.se/ugnspannkaka/ Till pannkakan serverade jag en chiasylt på lingon, lite keso och mandelsmör från Upgrit. Smaskigt … Fortsätt läsa Fläskpannkaka delux 😋
Yummie vilka våfflor!
Chaffles är en favorit hemma hos oss. Det är en våffla gjort på mkt ost. Konsistensen blir jättebra! Vi har den som helglunch ibland och i slalombacken funkar den perfekt i matlådan. Om man vill lyxa till det ytterligare kan man köra med västerbottenost, smetsna och löjrom 😋 Chaffles 4 st 4 ägg3 dl riven … Fortsätt läsa Yummie vilka våfflor!
Våra samarbetspartners
Vi på No Junk har valt att samarbeta med några företag som vi tycker är grymma! De är så kunniga och vi vet att vi kan lita på att vi inte hittar något ”junk” i deras sortiment. Ekobutiken har ett fantastiskt sortiment av bra kosttillskott från tex Thorne som är ett av våra favoritmärken! Läs … Fortsätt läsa Våra samarbetspartners
D-vitamin får oss att må bra 💛
Vi kan ha underbart fina dagar med sol även under hösten. När man får sitta i t-shirt och kisa mot solen ☀️ Självklart njuter vi av dessa dagar och får massvis med energi plus att naturen sprakar som eld av höstens sista färger 🍂 Men produktionen av d-vitamin utgår tyvärr, eftersom solen ligger för lågt … Fortsätt läsa D-vitamin får oss att må bra 💛
Det är helt okej att ta en shot på morgonen 🤩
Förra året bjöd Jana mig på en smaskig shot med röda vinbär. Jag blir lite extra kär i shottar och annat som är enkelt att slänga ihop 👌 och alla blir glad av färger - så här får ni en hel uppsjö av olika varianter av dem 🙌 Ta bär du tycker om, mixa med … Fortsätt läsa Det är helt okej att ta en shot på morgonen 🤩
nojunk.se 