Om mig
Mina utbildningar och min bakgrund
Jag heter Jana Stridfeldt Bjuhr och har jobbat med hälsa sedan 2003. I dag är jag hälsovägledare, funktionsmedicinsk terapeut och hormonrådgivare, och driver No Junk från Kiruna.
Mellan 2008 och 2017 arbetade jag som hälsoutvecklare på LKAB med företagshälsovård. 2023 blev jag certifierad funktionsmedicinsk terapeut. Här kan du läsa mer om de utbildningar som ligger bakom det jag gör i dag.
Grunden
Mina två huvudutbildningar
Funktionsmedicinska institutet
Funktionsmedicinsk terapeut
En utbildning på fem terminer, cirka 1 200 timmar. Certifierad 2023.
Utdrag ur innehållet:
- Funktionsmedicin
- Mikronäringsämnen
- Matsmältning och immunologi
- Sköldkörteln
- Kvinnor, män och hormonell hälsa
- Biotransformation
- Projektarbete
LTU Doctum · 2001 till 2003
Hälsovägledarprogrammet
Coachning, motivation och samtalsteknik. Kost, motion, nikotinavvänjning, stresshantering och mental träning. Ledning av hälsoprojekt på individ och organisationsnivå.
Utbildningens innehåll:
- Hälsa: folkhälsa, fysiska och mentala träningsmetoder, grupprocesser, massage och näringslära
- Anatomi och fysiologi
- Projektmetodik: hälsoprojekt, marknadsföring, ekonomisk planering, kommunikation och etik
- Beteendevetenskap: utvecklingspsykologi, kris och konflikthantering, samtalsmetodik, ledarskap med mera
- Hälsoprojekt och entreprenörskap
- Hälsopedagogik: motivationspsykologi och beteendeförändringar
- Från sjukvård till friskvård: folkhälsosjukdomar, idrottsmedicin, HLR och farmakologi
- Fördjupning i nutrition, mental och fysisk träning samt massage
- Hälsa i helhetsperspektiv
Påbyggnad
Övriga utbildningar
- Grundkurs i spiralstabilisering, Natural Way 2019
- Foundations in Nutrigenomics, CTG Education (genetik och livsstil) 2017
- Tarmflora och probiotika, Nordiskt Näringscenter 2015
- Mindfulnessinstruktör, Lev Nu 2015
- Licensierad kost och näringsrådgivare, MF gruppen 2014
- Praktisk pedagogik för internlärare, Retorikhuset 2014
- Presentationsteknik, MF gruppen 2014
- Journalhantering och journallagen 2013
- Kostrådgivare, MF gruppen 2013
- Doping och förebyggande insatser, 100% ren hård träning 2013
- Grundkurs i hormonlära, Föreningen Hormoni 2013
- Så identifierar du diagnosen och bemöter patienten, Confex 2012
- Mindfulnessinstruktör steg 1, Mindfulness Center 2012
- Hormonutbildning med Mia Lundin 2012
- Diplomerad hälsoprofilbedömare, Hälsoprofilinstitutet 2009
- Vidareutbildning i massage, triggerpunkter och stretch 2003
- Diplomerad massör 2002
Vill du ha hjälp på vägen?
Börja med 5 veckor med No Junk, eller gå på djupet med mig i tre månader.
