Alltså!!! @jenniewallden gjorde en tuna melt och jag blev så sugen att testa på vårt bröd och det blev grymt!
Jennies recept på tonfiskröra finns bland bilderna. Brödreceptet kommer nedan.
Testa 😍
Fröbröd i långpanna
- 1 dl linfrön
- 2 dl solrosfrön
- 2 dl sesamfrön
- 4 msk fiberhusk
- 2 msk bakpulver – ja det ska vara matskedar
- 3 dl kokosmjöl
- 2 dl pofiber
- 1 tsk salt
- Ev 1 msk brödkrydda
- 10 dl ljummet vatten
- Raps eller kokosolja att pensla med
Blanda i hop alla torra ingredienser. Knåda ihop och bred ut i en långpanna. Pensla med raps eller kokosolja. Grädda i 200-225 grader i 30 minuter
NO JUNK LIVSSTIL & FUNKTIONSMEDICIN 